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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不打玻尿酸蘋果肌自然膨膨！語言治療師教1個動作，外表變年輕、睡覺不打呼
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平常不注意的時候嘴巴總是開開，蘋果肌扁平、看起來無神嗎？前國泰醫院語言治療師王亦群說，只要用一根攪拌棒做一個動作，不但晚上不會打呼，而且兩頰蘋果肌會長大變膨，不必打玻尿酸就能變年輕！
王亦群表示，很多人平時常會嘴巴開開的，沒有力氣闔上，甚至舌頭不曉得往哪擺，老是放在門齒中間，久而久之門牙中會有一條縫，而且因為嘴巴習慣張開，髒污空氣從嘴巴吸進去，很容易直接污染扁桃腺，這類型人的特色是門牙牙縫大、晚上睡覺會打呼、扁桃腺經常感染發炎；同時臉頰肌肉也會失去張力，蘋果肌越來越塌陷。
要怎麼解決這種問題？王亦群提醒，平常要練習舌頭的擺放位置。正常情況下，舌頭應該要放在上排門牙後方約0.5公分的位置，有點像是我們要發出注音「ㄣ」時，舌頭擺放的位置，平時沒有說話、吃東西的時候，要練習讓舌頭用力固定在這個位置，舌頭和口腔就會有力，而且也不會沒事嘴巴就開開的很無神的樣子，門牙也不會因為經常被抵住而抵出大牙縫。
這個動作蘋果肌UPUP
如果已經有這些問題，可以做蘋果肌訓練，同時可以練習舌頭的肌力。王亦群說，先找一個攪拌棒用上下排牙齒輕輕咬住，舌頭往上頂在上顎門牙後方0.5公分的位置，此時嘴角的微笑肌群用力往外開，撐開臉頰兩側的肌肉，同時把蘋果肌往上頂，撐20秒，每回做3到5次，1天做3到5回。
咬攪拌棒主要是要讓自己或語言治療師，可以看到舌頭有沒有正確頂住上顎門牙後方，如果自己已經很確定知道有頂在正確的位置，也可以不用攪拌棒。王亦群說，這個動作可以訓練到舌頭的肌肉，笑肌也訓練了，微笑曲線更好，而平常因為嘴巴打開而扁平的蘋果肌在這種肌力訓練下也會慢慢變大、往上提，比注射玻尿酸的效果更好，而且自己的蘋果肌訓練起來，也不必每半年打一次。
有沒有效果？可以自己感覺每天練習後，這些肌肉是不是會有點痠的感覺，如果有痠痛感就代表有練習到，可以同時改善打呼、門牙推擠變形，外表也可以變年輕。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 攝影／呂家慶
◎ 圖片來源／治療師王亦群‧達志影像/shutterstock提供
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提名機制怎麼喬 吳韓會是關鍵
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中國時報【王正寧╱台北報導】
在鴻海董事長郭台銘表態參與國民黨總統初選後，讓「民調式徵召」的方向出現轉折。雖然國民黨表示，初選規則仍是七成民調、三成黨員投票，後續尊重中常會決議。但據悉，全民調決定提名人已是大方向，至於這個結如何解？關鍵在「吳韓會」。黨中央昨天已經和高雄市長韓國瑜聯絡，但時間還喬不攏。
黨務人士指出，韓國瑜的態度攸關後續的提名辦法方向，目前只知韓的態度是不會參加初選；如果韓不排斥被動徵召，為了讓最強的選手都能走上伸展台，並推出最能勝選的人，黨中央就知道該怎麼處理。
由於黨主席吳敦義還必須與其他表態參選的前立法院長王金平、前新北市長朱立倫等人會面，因此，下周三中常會應該不會推任何初選案子，包括總統提名作業要點及時程。
至於中常委呂學樟為替郭台銘解套，有意提案修正「中國國民黨黨員參加公職人員選舉提名辦法」第6條，加註「本黨資深黨員、具良好社會形象且有傑出專業能力，或對本黨有重大、特殊貢獻者，不受入黨或回復黨籍滿4個月之限制。」也因為影響層面太大被勸阻，建議改訂定在提名特別辦法中就好。
儘管如此，黨內人士判斷，在時間嚴重壓縮下，「初選七三制」恐窒礙難行，以全民調來產生提名人將不可避免。
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