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吃素也有風險！ 小心動脈硬化來襲
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【健康醫療網／記者田柏升報導】吃素環保又健康，不過別以為心血管疾病不會找上門，研究發現，吃全素其實會增加動脈硬化的風險。台大醫院內科部主治醫師蘇大成主任說明，素食者因為沒吃魚， Omega-3脂肪酸攝取不足，DHA及 EPA的吸收就減少，跟動脈硬化的提升有關係。
調控好膽固醇 聰明吃素是關鍵
膽固醇主要為「低密度脂蛋白LDL」及「高密度脂蛋白HDL」兩種，LDL負責把膽固醇運送到週邊組織，數量過多會造成血管硬化、阻塞；HDL則是血管清道夫，負責清除多餘LDL，所以提高HDL、減少LDL很重要。
素食中許多菜餚都經過油炸烹飪，LDL不知不覺吃下肚，像Omega-3脂肪酸能降低LDL、提高HDL的食物來源卻很有限，醫師說聰明吃素才是關鍵。蘇大成主任指出，素食者常缺乏很多礦物質，例如缺鐵、維他命B12。建議多吃根莖類食物，例如蓮藕、山藥等含有黏液蛋白的食物，對心血管健康都有幫助。
多吃核桃 適量補充維生素B12
另外，可以多吃堅果，尤其核桃中有優質的Omega-3脂肪酸，若是長期吃素，植物性食品中不含維生素B12，身體也無法自行合成，建議可以適量補充，協助降低動脈硬化風險。
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汽車停自家門口 隔天卻被告知撞死人
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大陸中心／綜合報導
大陸江西一名男網友表示，日前自己把車停放在家門口的路邊上，卻沒有想到，有一個喝醉酒的人騎著電動車，直接撞到自己車上，結果當場身亡。而電動車車主的家人找到他，竟要他為此賠償人民幣50萬（約新台幣226萬），如此荒謬的突發狀況，讓他大喊冤枉。
▲圖／翻攝自搜狐新聞
這名張姓網友，表示「自己非常的委屈，自己明明是停在路邊的，騎電動車的人自己撞倒他的車而造成的事故，憑什麼要自己賠錢」，他堅決不賠償，雙方也鬧僵，最後由當地交警協助結了此案。交警表示「這起交通事故主要原因就是在電動車酒後駕駛，但是張先生把車停在路邊，屬於佔用了車道停車」，最後經過協商，張先生賠了死者家屬10萬元（約新台幣45.2萬），直接由保險公司代賠。
而在大陸的法律規定，機車、電動車與非該車駕駛人、行人之間發生交通事故，即便機車、電動車沒有任何的過錯，也是需要承擔賠償責任的。（編輯：陳亦凡）
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