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下面附上一則新聞讓大家了解時事
媽媽最怕的竟不是癌症 這疾病成為最大恐懼
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媽媽們，你最害怕哪個疾病呢？根據2019健康大賞調查結果發現，癌症不是第一位，眼疾才是媽媽最害怕的隱憂。收集全台5500位媽媽問卷調查，最擔心會有的疾病，躍居第一名的竟是眼部疾病，包含視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障，有高達41%的媽媽們，會害怕視力缺陷而感到擔憂，和科技產品普及造成的3C眼文明病有很大關聯。媽媽們往往只能在孩子睡著後，開始在夜裡熬自由，躺在床上黑暗中滑手機看平板等。
手機藍光對睡眠品質傷害 遠大過於眼睛疾病
大安双眼明眼科診所院長吳昱愷醫師表示：「上述的眼科疾病都和高度近視有關聯，也是驅使疾病年輕化的可能原因之一。手機的藍光對視網膜細胞的確有害，但一般電子用品產生的藍光量卻很少，對眼睛的傷害微乎其微，不用過度擔心。」醫師仍建議睡前不要過度使用3C產品，因為藍光會對睡眠品質造成影響，同時在暗處滑手機，眼睛睫狀肌經常處於緊繃狀態，容易造成眼睛疲勞，進而引發頭疼，甚至無法入睡，一旦睡不好，免疫力失調，身體就容易引發更多疾病。
媽媽擔憂疾病Top2、3：癌症、慢性病
媽媽擔憂疾病第2名為癌症(27%)，除了遺傳有關，後天不良的生活作息或是飲食習慣也很容易誘發癌細，特別從生活型態下去看，害怕得到癌症的族群，三餐外食、壓力大、容易焦慮的人比例都較高。
第3名為惱人的三高慢性病(26%)，包含高血壓、高血脂、高血糖，三高幾乎已經是國民病，和日常飲食攝取過多肉類，但卻少蔬果有很大的關聯性，且有3成以上的受訪媽媽經常服用藥物，慢性病史(45.4%)的比例也特別高。至於，第4~10名依序為，胃病(24%)、口腔疾病(23%)、骨質疏鬆(22%)、婦科疾病(21%)、失智(21%)、關節炎(20%)、心臟疾病(20%)。
免疫失衡身體毛病多
比較特別的是，免疫系統疾病(18%)雖然排在第11名，但如果讓免疫系統失衡，會產生的疾病就非常多了，先從自體抗原來看，免疫亢進會出現紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎和乾燥症，自體免疫低下就容易誘發癌症病變；而外來抗原的部分，免疫過度亢進就會出現過敏，包含流鼻水、咳嗽、氣喘等，免疫低下就會容易感冒、皮蛇等，因此維持好的免疫力對於身體才是健康王道。
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牙周病發生率高達9成！掉牙、流膿、口臭都上身，她40歲只能吃流質食物
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根據統計顯示，國人罹患牙周病的比率高達9成，雖然大部分的人沒有感覺疼痛，但牙周病的症狀已逐漸影響生活品質。蘇小姐早年罹患牙周病，才40多歲就沒剩幾顆牙齒健在，因為牙周組織和牙周骨都已毀壞，連植牙都沒辦法；她因為無法咬碎食物，三餐都必須將食物打碎，造成生活上極大的困擾，營養攝取也不足。
原則上，剛開始全口牙齒刷完大約需要15至20分鐘；建議輔以牙線、牙間刷及單束毛牙刷，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／台北慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供
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